40代ダイエット4ヶ月目。ぽっちゃり女、置き換えダイエット「はちみつ健康ダイエット」の効果は実感できるも断念。再チャレンジで「もぎたて生スムージ」で効果を検証してみた。

ダイエット





置き換えダイエット開始(2018年5月)から4ヶ月目(2018年9月)の経過報告です。

置き換えダイエット方法として山田養蜂場の「はちみつ健康ダイエット」のシェイクで頑張ってみました つなハチ です。

結果からいいますと、4ヶ月目の増減は…

」(´・ω・`)。

~経過のまとめ~(ダイエット開始時:52.3㎏)
  • 17週間後:48.5㎏(開始時増減:-3.8㎏)
  • 18週間後:49.0㎏(開始時増減:-3.3㎏)
  • 19週間後:49.5㎏(開始時増減:-2.8㎏)
  • 20週間後:49.5㎏(開始時増減:-2.8㎏

4か月目は体重が減らず、落ち込む時期となりました。

やはり、食事の制限を緩めた結果だと思います。

つなハチ
40代のダイエットは、なかなか効果や結果がでずらいと心得ていたけど、ソレが顕著に表れている。

カロリー制限ダイエットとして取り入れた置き換えダイエット「はちみつ健康ダイエット」(夜食分をシェイクだけにする置き換え)を実践してみた結果、

3ヶ月で約4㎏減を達成することができました。

しかし、継続のための費用がかかるのと4か月目で効果が薄れてきたので、こちらの商品を継続することは断念しました。




過度な食事制限方法や運動をするダイエットより「置き換えダイエット」は早くて確実に効果が期待できましたが、ずっと続けられるダイエット法ではないことに気がつきました。

味も悪くないし、苦痛なストレスもなく楽に減量できましたのでお金さえあれば暫く続けていきたいダイエット法だと思います。

山田養蜂場さん、いままで減量に導いてくれてありがとうございました。

大変お世話になりましたが、巣立ちます。




リバウンドし体重増加の中、みつけた置き換えダイエット「もぎたて生スムージ」とは!?

しばらく、置き換えダイエットを休止して、他の置き換えダイエットの模索を開始。

その間にもリバウンドし、体重は増加していく。。。

そして模索していく中、「はちみつ健康ダイエット」代替として継続維持費の安い「もぎたて生スムージー」を発見っ!

はちみつ健康ダイエットシェイク(単価約380円)より安くてお得!

しかも「作り方が楽チンで、味も旨い。」との情報ありっ。

ただ、腹持ちが長く続かないので夕食を完全に置き換える事は出来そうにない懸念があります。



でも、本当に痩せるの?って誰もが思いますよね。

なにはともあれ、安いなら試してみよう。ってことで さっそく実践っ!

「もぎたて生スムージー」開始時の私の姿・かたちをご紹介
  • 身長:149㎝
  • 体重:52.9㎏

私は、産後10㎏と体重が増えて太ってしまいましたが、もぎたて生スムージーを飲み始めてから、少しづつですがダイエットの効果がありました。

「もぎたて生スムージ」開始1か月で約2キロ減量に成功!!

開始1カ月で 52.9㎏→50.9㎏の減りました!

たった2㎏かよっ!と突っ込みたくなりますが、、、いいんです!

過度なダイエットはしたくないのです!!

ゆっくりでもいいから、着実に減らせることさえできればそれでいいんです!!!

コチラ↓↓がその経過表です。(良かったら参考にされてください。)

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しかも、生スムージーに含まれている乳酸菌のおかげか、便秘気味の私が毎日の排便が促されたため、お肌も少しずつ良くなってきてるんです。

ちなみに、私は1日2回(朝、晩)体重を測り、記録してます。(上:朝の体重、下:晩の体重)

赤文字は、2か月目の記録です。

画像では分かりにくいので、よかったらこちらを参考に(^^)/

  • 朝:51.6㎏ → 50.7㎏(-0.9㎏)
  • 晩:52.9㎏ → 50.9㎏(-2.0㎏)

5歳の娘からも1ヶ月経過した私の腹をみて

ママ、なんかやせた気がする~

と言ってくれて、私自身だけでなく周囲の人からも効果を感じてくれており、これは本当に試してよかったなと思っています。




私個人は「いいね!」と思っても、実際に世間ではどんな評価のされ方があるのか気になり調べてみました。

もぎたて生スムージのくちコミ・評判とは!?

ここからはもぎたて生スムージーの「よかった口コミ・評判」と「不満な口コミ・評判」をまとめて比較してみました。

もぎたて生スムージーの良かった口コミ・評判

購入者Aさん
スムージーを美味しく飲むだけで、ダイエットになる商品なんて買うしか無いなって思いました♪!

はるな愛さんも宣伝されている商品だから信用性あるなって思ってました(//>0<//)

味はベリー系で美味しくて飲みやすいです!
青汁みたいなドリンクでは無いので、苦味もないし普通にスムージー飲んでる感じで、牛乳と飲むのがオススメです♪

購入者Bさん
最近は不規則な生活が続き、肌にも体の不調が見えるようになってきました。
食事で取れない栄養素が少しでも取れればと思い飲み始めたら、肌荒れも少しずつ良くなり、寝起きスッキリするようになってきました。

購入者Cさん
色々、試してきましたが、これはおいしいと思います。
とろみがあり、満腹感を得ることもできます。

溶けやすいので、面倒な手間もありません。
ビタミンを始め、必要な栄養素も取れるので、飲み続けていこうと思います。

購入者のほとんどが、お試しなどで使ってみて効果を感じた後に、購入にしたようです。

特に、味がおいしく続けられるとの声が圧倒的に多かったです。

また、手軽にできて味もアレンジできるので、継続しやすいことも好評のようです。




もぎたて生スムージーの悪かった口コミ・評判

購入者Dさん
味はとてもおいしいし、体重もみるみる落ちてきて悪くなかったのですが、なにせ下痢になり断念。

購入者Eさん
飲み始めて1週間。水割りで飲んでるが味は嫌いでは無い。
問題は下痢が酷い。ガスがめっちゃ溜まる

もっとも多かった悪い口コミが、下痢というものでした。

確かに、乳酸菌のおかげなのかはわかりませんが「おなら」がよく出ます。なので、私は朝飲むと 危うく出勤後の職場で失礼をこきかねない事がありました(汗)なので、帰宅後の夕食に飲んでいました。

下痢は毎日ではないですが、1週間に一度お腹の調子が悪くなることがあることが私も正直ありました。

ただほとんどの方が、下痢やおならはあるけど効果はあった!ということで、評価の点数は高得点が多かったです。




クチコミまとめ:もぎたて生スムージーは効果あり?効果なし?

もぎたて生スムージーの口コミ評判をまとめてみると、

口コミまとめ
  • 置き換えダイエットが効果的にできる
  • 味が美味しくて飲みやすい
  • 手軽で毎日続けられる
  • (体質にもよるが)下痢がある

主にこの4つ口コミが多かったです。

正直、効果なし!って口コミも多少ありましたが、好みや体質の問題なので、まずはお試しで自分に合うかどうかを確認することをおすすめします。

体質に合致していれば、毎食1食置き換えて飲み続けていれば、必ずダイエットの効果はあるようですね。

置き換えダイエット「もぎたて生スムージー」の作り方・飲み方

もぎたて生スムージーは、1日3食のうち1食をもぎたて生スムージーに置き換えるダイエット方法です。

無理な運動や過度の食事制限もなく、しかもおいしい♡というなんとも楽ちんに減量できる置き換えダイエット食品です。

作り方は牛乳と混ぜるだけ!簡単!

こちらが私が夕食前に飲み続けている「もぎたて生スムージー」です。

 

 

①200mlの水に付属のスプーン1杯(6g)を入れる

専用のスプーンで一杯マグカップに入れます。粉はサラサラ。

 

②クルクル混ぜる。

(溶けやすいパウダーだからダマになりにくいですが、少しずつ水分を足していった方が馴染みが良い気がします。)

牛乳を少しずつ足します。いきなり牛乳をドカッと入れるとダマなる時がありますので、少しずつ混ぜちゃ足す、混ぜちゃ足す、、、ゆっくり混ぜながらスムージーを作る感じです^^)/。

これを夕食前に飲むだけです。もちろん少量ですがしっかり夕食も食べます。

 

③全体が混ざれば完成。

そのまま水で溶かしても良いですが、私は毎日「牛乳」に混ぜて飲んでいます。




水だと17カロリーと少なかったのですが、ちょっと酸味ががっています。

牛乳だと1杯158カロリーとなりますが、ブルーベリーオレみたいな甘い感じとなりとても飲みやすかったです。

また、忙しい時でも(とくに出勤前の朝など)ちょ~カンタンに作ることができます。

タレントのはるな愛さんや東尾理子さんなど、その他多くのモデルさんなどがダイエットや体のケアにこのもぎたて生スムージーを使っています。

私も置き換えダイエット商品をいくつか試して思ったのは、

一般的な置き換えダイエット商品の特徴

  • 味がおいしくない
  • 作るのが面倒(専用のシェイカーを使用するなど)
  • 費用が高い

この3つでして、なかなか継続することができませんでした。

そこで、「ダイエット・置き換え・ラク」でググるとかならずこの商品に突合しましたので実際にお試しで使ってみて効果があったのをきっかけに購入しました。

基本的にはスプーン1杯をマイマグカップにいれて、カップ一杯にどかっっと牛乳を注ぐって感じで、200mlも計っていません(雑っ!)

つなハチ
しょーじき、計量カップを洗うのが面倒くせー。

だから、作るのが苦じゃないんです!面倒くさくないんです(笑)!!

そのせいか、日によって味が薄かったり濃かったりしますが、、、、基本「牛乳」なので美味しいんです。

つなハチ
一袋で1カ月 もつ感じです。

もぎたて生スムージーの飲み方

1が月で2㎏減量できた私の「もぎたて生スムージー」の活用方法は、

絶対に1食分を完全に置き換えていません。

完全に1食分を置き換えるなんて、空腹で逆に後でドカ食いでも衝動的におこしてしまいそうなので、食事前に生スムージーを飲むなどして、少しづつ食事量と摂取カロリーを減らす方法でゆる~くダイエットしてきました。

つなハチ
1食分を完全に置き換えるのではなく、1食分の摂取量を減量するだけでも効果あるよ!

なので、毎日3食をきちんと摂取してました!

朝・昼は、普通通りの量を食べます。

夜だけ食前に「もぎたて生スムージー」を一杯飲み、それから量を少なめにした夕飯を食べる「不完全な置き換えダイエット」とでも言いましょうか、かなり適当なゆるゆるダイエットをしてます。

それでも2キロ減量できましたので、1食置き換えダイエットを本気でしたら、もっとダイエットに成功していたかもしれません。

食前にたった1杯飲むだけ、体重の減りを実感できます。

「もぎたて生スムージー」の特徴
  • 1食分のビタミン・鉄分配合
  • 飽きのこない甘さ生果実のMIXベリー味
  • 1食たったの17カロリー
  • 腹持ち効果のある成分グルコマンナン配合
  • 女性にウレシイ美容成分コラーゲン配合
  • 1袋あたり18億個の乳酸菌
  • 豆乳や紅茶、ヨーグルトなどに味をアレンジしておいしく続けられる
  • 1日66円ではじめられるお手軽さ
もぎたて生スムージーどこで売ってる?

市販のドラッグストアなどでは取り扱ってないようです。通販サイトのアマゾン楽天では取り扱ってますが、公式サイトでの購入が一番安く手に入り便利です。

→→【もぎたて生スムージー】
 ※まずは、「お試し」1品からでもいいですし、効果が出しやすい「定期」などを選ぶことができます♡

1日1杯と決めてますが、小腹がすいた時など余計なお菓子を食べるのを防ぐために臨時で生スムージーを飲むこともあります(^-^;。

そうすると、次の食事まで腹持ちすることができるので余計なカロリーを摂取しなくて済みますし、空腹によるイライラも緩和されます♡




もぎたて生スムージーを1か月飲んでみた7つの感想

1か月飲んでみた7つの感想
  1. 1か月で2㎏ダイエットができた
  2. 今までやってきた苦手な運動やジムが無意味だったことを思い知る
  3. 快便になって朝スッキリする
  4. ビタミンや豊富な栄養素が含まれているので健康的である
  5. 飲むだけでも美味しいし、味のアレンジができるので飽きない
  6. 溶けやすいので付属の計量スプーンさえあれば、育児や家事に忙しい時に作るのが苦じゃない
  7. コラーゲンも含まれているので美肌効果がある

このスムージーを飲んだ瞬間、私が今までやってきたダイエットは完全に間違っていた!ってことに気付かされました。

というのも、今まで苦手な運動をしたりマズイ思いをして飲んできたダイエット食品は、いくら頑張って継続しても続けられなければ意味がなかったんです。

「もぎたて生スムージー」は1日1食置き換えるだけで食事量と摂取カロリーを減らすことができます。無理に1食を置き換えなくても、実際に私は2㎏のダイエット効果はありました。

これが完全に置き換えていたら、1か月5㎏減とかもありうるかもしれなかったですね。

お試しで始めた「もぎたて生スムージー」。たった、1か月で2㎏減量できたので、この調子で3袋追加しました!!

この4袋(4か月ダイエット)を完全履行すれば、単純に計算すると8㎏のダイエットに成功するかも♡です。

今までダイエットを続けてきたけど、一向に進歩がないって人は、絶対にやり方を間違えています。

ぜひもぎたて生スムージーを一度試して、ダイエットの感覚を味わって欲しいです。

絶対に日に日に体重が減っていきますよ。

「もぎたて生スムージ」を飲んでみて悪かった点は?

2㎏ダイエットが成功して効果を感じているので不満はあまりないのですが、気になった点は2つ。

  1. 安いが金銭がかかる
  2. 続けないと効果はない

最初に購入する時は、お試し5,900円と少し高いかなと感じました。

ですが私は、終わりのない体重増加の危機に苛まれ、月額8,300円のジムに入会し一時期激しく通ってました。

「もぎたて生スムージー」を飲み始めてから効果があったので、ジムを辞めてこちらを定期購入に切り替えました。

通常価格の32%OFF適用で月額3,980円と減ったので結果的にかなり節約できるようになっています。

もぎたて生スムージーどこで売ってる?

市販のドラッグストアなどでは取り扱ってないようです。通販サイトのアマゾン楽天では取り扱ってますが、公式サイトでの購入が一番安く手に入り便利です。

→→【もぎたて生スムージー】
 ※まずは、「お試し」1品からでもいいですし、効果が出しやすい「定期」などを選ぶことができます♡

もう一点は、飲み続けていなければ、体の体重はすぐに元に戻るということです。

もぎたて生スムージーのおかげで、かなり減量はできるようになりますが、サボってやらない期間が長くなると徐々に元の体重に戻りそうな予感がします。

ただし、キツイ運動や食事制限方法に比べると味は美味しいし、基本的には混ぜて作るだけなので誰でも継続しやすい「もぎたて生スムージー」と思いますよ。




もぎたて生スムージはこんな人におすすめ♡

「もぎたて生スムージ」を実際に飲んでみて、私はこんな人におすすめ♡できる商品だと感じました。

こんなあなたにおすすめです♡
  • ダイエットしているが成果がなかなかでてきてない人
  • 置き換えダイエットしているけど味も飽きてきて挫折しそうな人
  • 便秘を解消したい人
  • ラクしてダイエットしたい人!
  • ジムに通うお金を節約したい人
  • お家でリラックスしたい人
  • 家事や育児で忙しい人
  • いくらダイエットしても挫折してしまう人

こんなあなたは、ぜひこの記事を参考にして「もぎたて生スムージー」を検討してみて下さい!

 

【まとめ】「もぎたて生スムージ」で1食置き換えすれば1カ月で楽にダイエットに成功できた

40代にもなるとダイエットをいくら頑張っても、年齢を重ねるとともに代謝が悪くなり体重が減りづらくなってくるのですが、そんな更年期でも効率よくラクチンにダイエット♡できるのが「もぎたて生スムージー」なんです!

実際に使ってみた感想をまとめますね♡。

  1. 1カ月で2㎏体重が減った
  2. コップに付属の計量スプーン一杯を入れるだけで簡単にスムージーができる
  3. ジムに行く回数が減ったので節約になった
  4. 継続しないと効果は薄れる

スリムな体型をめざしてダイエットを頑張ってきたけど成果が出ないって人は、ぜひこの「もぎたて生スムージ」を試して欲しいです。

絶対に効果が出ると思いますよ!

油断して食事を元にもどさないことに注意しながら、細々と かつ ストレスをため込まないユルユルダイエットを心掛けたいと思います。

目標体重の42㎏台までは、、、、ほど遠いな。

せめて47㎏!あと1㎏落としたい!!




 

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