この記事では、「もぎたて生スムージー」について、わかりやすく紹介します。
４０代にもなるとダイエットをいくら頑張っても、年齢を重ねるとともに代謝が悪くなり体重が減りづらくなってくるのですが、そんな更年期でも効率よくラクチンにダイエットできるのがもぎたて生スムージーなんです！
でも、本当に痩せるの？って誰もが思いますよね。
- 身長：１４９㎝
- 体重：52.9㎏
私は、産後１０㎏と体重が増えて太ってしまいましたが、もぎたて生スムージーを飲み始めてから、少しづつですがダイエットの効果がありました。
１か月で約２キロ減（52.9㎏→50.9㎏）！！
しかも、生スムージーに含まれている乳酸菌のおかげか、便秘気味の私が毎日の排便が促されたため、お肌も少しずつ良くなってきてるんです。
ちなみに、私は1日２回（朝、晩）体重を測り、記録してます。（上：朝の体重、下：晩の体重）
赤文字は、2か月目の記録です。
画像では分かりにくいので、よかったらこちらを参考に(^^)/
◆ダイエット１日目 → ダイエット1カ月＋1日の経過
朝：51.6㎏ → 50.7㎏（－0.9㎏）
晩：52.9㎏ → 50.9㎏（－2.0㎏）
５歳の娘からも1ヶ月経過した私の腹をみて
と言ってくれて、私自身だけでなく周囲の人からも効果を感じてくれており、これは本当に試してよかったなと思っています。
というわけでこの記事では、実際にもぎたて生スムージーを飲んでみて感じたことや、評判や口コミをわかりやすくまとめてみました。
- ダイエットしているが成果がなかなかでてきてない人
- 置き換えダイエットしているけど味も飽きてきて挫折しそうな人
- 便秘を解消したい人
- ラクしてダイエットしたい人！
こんな人は、ぜひこの記事を参考にして「もぎたて生スムージー」を検討してみて下さい！
Contents
置き換えダイエット「もぎたて生スムージー」とは？
もぎたて生スムージーは、１日３食のうち１食をもぎたて生スムージーに置き換えるダイエット方法で、無理な運動や過度の食事制限もなく、しかもおいしいというなんとも楽に減量できるダイエット食品です。
作り方は簡単！
①200ｍｌの水に付属のスプーン１杯（6ｇ）を入れる。
②クルクル混ぜる。（溶けやすいパウダーだからダマになりにくいですが、少しずつ水分を足していった方が馴染みが良い気がします。）
③全体が混ざれば完成。
そのまま水で溶かしても良いですが、私は毎日「牛乳」に混ぜて飲んでいました。
水だと１７カロリーと少なくかったのですが、少し酸味ががっています。牛乳だと１杯158カロリーとなりますがブルーベリーオレみたいな甘い感じとなりとても飲みやすかったです。
また、忙しい時でも（とくに出勤前の朝など）カンタンに作ることができます。
タレントのはるな愛さんや東尾理子さんなど、その他多くのモデルさんなどがダイエットや体のケアにこのもぎたて生スムージーを使っています。
私も置き換えダイエット商品をいくつか試して思ったのは、味がおいしくない、作るのが面倒（専用のシェイカーを使用するなど）、この2つでして、なかなか継続することができませんでした。
そこで、「ダイエット・置き換え・ラク」でググるとかならずこの商品に突合しましたので実際にお試しで使ってみて効果があったのをきっかけに購入しました。
基本的にはスプーン１杯をマイマグカップにいれて、カップ一杯に牛乳を注ぐって感じで、200ｍｌも計っていません（雑っ！）
だから、作るのが面倒くさくないんです（笑）
味が薄かったり濃かったりしますが、基本牛乳なので美味しいんです、濃くても薄くても（テキトー(^^;）。
一袋で１カ月 もつ感じです。
１食分を完全に置き換えるのではなく、１食分の摂取量を減量するだけでも効果あり
１が月で２㎏減量できた私の「もぎたて生スムージー」の活用方法は、
絶対に1食分を完全に置き換えていません。
置き換えるなんて空腹で逆に後でドカ食いでも衝動的におこしてしまいそうなので、食事前に生スムージーを飲むなどして、少しづつ食事量と摂取カロリーを減らす方法でゆる～くダイエットしてきました。
なので、毎日３食をきちんと摂取してました！
朝・昼は、普通通りの量を食べます。
夜だけ食前に「もぎたて生スムージー」を一杯飲み、それから量を少なめにした夕飯を食べる「不完全な置き換えダイエット」とでも言いましょうか、かなり適当なゆるゆるダイエットをしてます。
それでも2キロ減量できましたので、1食置き換えダイエットを本気でしたら、もっとダイエットに成功していたかもしれません。食前にたった１杯飲むだけ、体重の減りを実感できます。
- 1食分のビタミン・鉄分配合
- 飽きのこない甘さ生果実のＭＩＸベリー味
- 1食たったの１７カロリー
- 腹持ち効果のある成分グルコマンナン配合
- 女性にウレシイ美容成分コラーゲン配合
- 1袋あたり18億個の乳酸菌
- 豆乳や紅茶、ヨーグルトなどに味をアレンジしておいしく続けられる
- 1日６６円ではじめられるお手軽さ
ここからはもぎたて生スムージーの「よかった口コミ・評判」と「不満な口コミ・評判」をまとめて比較してみました。
もぎたて生スムージーの良かった口コミ・評判
はるな愛さんも宣伝されている商品だから信用性あるなって思ってました(//>0<//) 味はベリー系で美味しくて飲みやすいです！
青汁みたいなドリンクでは無いので、苦味もないし普通にスムージー飲んでる感じで、牛乳と飲むのがオススメです♪
食事で取れない栄養素が少しでも取れればと思い飲み始めたら、肌荒れも少しずつ良くなり、寝起きスッキリするようになってきました。
溶けやすいので、面倒な手間もありません。
とろみがあり、満腹感を得ることもできます。
ビタミンを始め、必要な栄養素も取れるので、飲み続けていこうと思います。
購入者のほとんどが、お試しなどで使ってみて効果を感じた後に、購入にしたようです。
特に、味がおいしく続けられる！との声が圧倒的に多かったです。
また、手軽にできて味もアレンジできるので、継続しやすいことも好評のようです。
もぎたて生スムージーの悪かった口コミ・評判
問題は下痢が酷い。ガスがめっちゃ溜まる
もっとも多かった悪い口コミが、下痢というものでした。
確かに、乳酸菌のおかげなのかはわかりませんが「おなら」がよく出ます。なので、私は朝飲むと 危うく出勤後の職場で失礼をこきかねない事がありました（汗）なので、帰宅後の夕食に飲んでいました。
下痢は毎日ではないですが、1週間に一度お腹の調子が悪くなることがあることが私も正直ありました。
ただほとんどの方が、下痢やおならはあるけど効果はあった！ということで、評価の点数は高得点が多かったです。
口コミまとめ：もぎたて生スムージーは効果あり？効果なし？
もぎたて生スムージーの口コミ評判をまとめてみると、
- 置き換えダイエットが効果的にできる
- 味が美味しくて飲みやすい
- 手軽で毎日続けられる
- （体質にもよるが）下痢がある
主にこの4つ口コミが多かったです。
正直、効果なし！って口コミも多少ありましたが、好みや体質の問題なので、まずはお試しで自分に合うかどうかを確認することをおすすめします。体質に合致していれば、毎食1食置き換えて飲み続けていれば、必ずダイエットの効果はあるようですね。
もぎたて生スムージーの飲み方
こちらが私が夕食前に飲み続けているもぎたて生スムージーです。
専用のスプーンで一杯マグカップに入れます。粉はサラサラ。
牛乳を少し足します。いきなり牛乳をドカッと入れるとダマなる時がありますので、少しずつ混ぜちゃ足す、混ぜちゃ足す、、、ゆっくり混ぜながらスムージーを作る感じです(^^)/。
これを夕食前に飲むだけです。もちろん少量ですがしっかり夕食も食べます。
1日1杯と決めてますが、小腹がすいた時など余計なお菓子を食べるのを防ぐために臨時で生スムージーを飲むこともあります(^-^;。そうすると、次の食事まで腹持ちすることができるので余計なカロリーを摂取しなくて済みますし、空腹によるイライラも緩和されます♡
もぎたて生スムージーを１か月飲んでみた感想
- １か月で２㎏ダイエットができた
- 今までやってきた苦手な運動やジムが無意味だったことを思い知る
- 快便になって朝スッキリする
- ビタミンや豊富な栄養素が含まれているので健康的である
- 飲むだけでも美味しいし、味のアレンジができるので飽きない
- 溶けやすいので付属の計量スプーンさえあれば、育児や家事に忙しい時に作るのが苦じゃない
- コラーゲンも含まれているので美肌効果がある
このスムージーを飲んだ瞬間、私が今までやってきたダイエットは完全に間違っていた！ってことに気付かされました。
というのも、今まで苦手な運動をしたりマズイ思いをして飲んできたダイエット食品は、いくら頑張って継続しても続けられなければ意味がなかったんです。
もぎたて生スムージーは１日１食置き換えるだけで食事量と摂取カロリーを減らすことができます。無理に１食を置き換えなくても、実際に私は２㎏のダイエット効果はありました。
これが完全に置き換えていたら、１か月５㎏減とかもありうるかもしれなかったですね。
お試しで始めた「もぎたて生スムージー」。たった、1か月で２㎏減量できたので、この調子で３袋追加しました！！
この４袋（4か月ダイエット）を完全履行すれば、単純に計算すると８㎏のダイエットに成功するかも♡です。
今までダイエットを続けてきたけど、一向に進歩がないって人は、絶対にやり方を間違えています。
ぜひもぎたて生スムージーを一度試して、ダイエットの感覚を味わって欲しいです。
絶対に日に日に体重が減っていきますよ。
飲んでみて悪かった点は？
２㎏ダイエットが成功して効果を感じているので不満はあまりないのですが、気になった点は2つ。
- 金銭がかかる
- 続けないと効果はない
最初に購入する時は、お試し5,900円と少し高いかなと感じました。
ですが私は、終わりのない体重増加の危機に苛まれ、月額8,300円のジムに入会し一時期激しく通ってました。
もぎたて生スムージー飲み始めてから効果があったので、ジムを辞めてこちらを定期購入に切り替えました。通常価格の３２％ＯＦＦ適用で月額3,980円と減ったので結果的にかなり節約できるようになっています。
もう一点は、飲み続けていなければ、体の体重はすぐに元に戻るということです。
もぎたて生スムージーのおかげで、かなり減量はできるようになりますが、サボってやらない期間が長くなると徐々に元の体重に戻りそうな予感がします。
ただし、キツイ運動や食事制限方法に比べると味は美味しいし、基本的には混ぜて作るだけなので誰でも継続しやすいもぎたて生スムージーと思いますよ。
もぎたて生スムージはこんな人におすすめ
もぎたて生スムージを実際に飲んでみて、私はこんな人におすすめできる商品だと感じました。
- ダイエットの成果がなかなか出てきてない人
- 便秘で困っている人
- ジムに通うお金を節約したい人
- お家でリラックスしたい人
- 家事や育児で忙しい人
- いくらダイエットしても挫折してしまう人
【まとめ】もぎたて生スムージで1食置き換えすれば１カ月で楽にダイエットに成功できた
実際に使ってみた感想をまとめます。
- 1カ月で２㎏体重が減った
- コップに付属の計量スプーン一杯を入れるだけで簡単にスムージーができる
- ジムに行く回数が減ったので節約になった
- 継続しないと効果は薄れる
スリムな体型をめざしてダイエットを頑張ってきたけど成果が出ないって人は、ぜひこのもぎたて生スムージを試して欲しいです。
絶対に効果が出ると思いますよ！
